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01.怎样能长高5cm，那个给个靠谱点的方法？
如果您现在还在发育期，增强锻炼，打打篮球，跳跳高还是可以再长高的，如果过了发育期就很难了。 人体长高是靠脑垂体分泌生长激素刺激骨骼生长来实现的。要想使身体长高我认为最靠谱的方法 就要经常刺激脑垂体穴...查看完整版>>怎样能长高5cm，那个给个靠谱点的方法？02.怎样可以快速长高，有什么方法
我今年14岁，但只有145厘米，体重却超过80斤。我很自卑，不知有什么办法。跑步、跳高、游泳，均衡饮食。 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占有很大比重，但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影...查看完整版>>怎样可以快速长高，有什么方法03.青少年怎样长高？介绍个好方法啊？
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可,2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。运动3.其它因素。生活方式，跪坐...查看完整版>>青少年怎样长高？介绍个好方法啊？04.青少年怎样长高,有什么好方法
注意些列四方面。对于长高定能有所补益： 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、...查看完整版>>青少年怎样长高,有什么好方法05.十九岁了!还能长高吗?用什么方法可以做到?
我朋友现在十九岁了只有一米六六!他的父亲有一米七几!应该还有高，但是他妈妈有多高，这也是决定一个人的高度的因素。如果按照我国卫生部的身高预测来算应该是（父亲身高＋母亲身高）乘1.08除2等于男孩身高（父亲身高...查看完整版>>十九岁了!还能长高吗?用什么方法可以做到?06.长高有效的方法
我18岁了却还只有170多我想长得更高有什么有效的方法么？参 考 答 案 能增高的食物 你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基...查看完整版>>长高有效的方法07.23岁还可以用其他方法长高吗?
我的女友今年23岁,身高才150CM,本身她爸爸长得也不高,会不会是遗传啊?还有什么其他的方法可以再长高点吗?如果有的可以说说方法就可以了,不用长篇大论了~~~谢谢!!!!恕我直言，不管是男、女，年龄达到23岁就几乎不可能...查看完整版>>23岁还可以用其他方法长高吗?08.想长高呢，用什么方法或者是吃什么东西可以长高呢？
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...查看完整版>>想长高呢，用什么方法或者是吃什么东西可以长高呢？09.有什么方法还可以再长高些
我现在23周岁了，身高却只有165cm左右，父亲身高160cm，母亲身高162cm,我想问一下按照遗传因素我这个身高算正常吗？如果后天再加强些锻炼，我能不能再增长几公分？可以的，加油锻炼，多吃点东西补钙，晒晒太阳。应该...查看完整版>>有什么方法还可以再长高些10.青少年长高有那些方法?
以下几种运动对青少年增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为 宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大 ，时间不宜过...查看完整版>>青少年长高有那些方法?

 

 

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