常上夜班导致缺钙缺锌如果补救？

我上一年夜班了，现在准备要宝宝，但几天前我去检查，像我这么大的正常身体应有4200左右盖，可我才有2200的盖。而且还却锌？说我是不经常晒太阳的事。 大家说我应该买些钙加锌还是？ 缺锌同

我的宝宝现在刚满1岁了16斤不到（女孩，出生时5斤8两），自从打了乙脑的预防针后就不爱吃东西了。我们一直给她补钙补锌，可能是吸收不好，效果很差。出现缺钙现象。怎么办？ 不要太补了，小孩子

我表侄10岁了，近三年都没有长高（130CM）去医院检查，医生说是是因缺钙、缺锌而引起的佝偻病！ 请问该如何治疗？？ 总的原则是：早防、早治。 治疗：VD是治疗小儿佝偻病的首选药，

儿子读幼儿园中班,学校健康检查血铅、锌、钙、铁，其中钙、锌都比参考值低，去医院医生叫给打钙针，儿子打时直哭说痛，3岁大时也打过一针好像也没起作用，医生就说要打三针分三个月打的，回到家朋友直说不应该打，

宝宝4岁了，头发很黄，去医院检查锌和钙都低于正常水平，求快速补锌补钙的方法，在线等回复，急急急！！！ 这位家长先别急。补锌补钙需要一个过程，现在补是来得及的，加上孩子在夏季的成长速度特别快

我的孩子两周8个月了,缺锌,又缺钙.请问哪种补锌、钙好。 先食补后药补。要根据孩子的需要补充药物，不能药补过量，以免适得其反。 动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉

十多岁正是长身体的时候，食物上的营养首先要跟的上，鱼肉，海鲜都是含钙成分较多的~~三餐要规律营养，其次，还可以使用一些营养品，但是不宜过多服用~~

如果不缺钙的人长期饮用高钙奶会如何？ 长期过量的摄入钙可能会引起结石。 不要紧,因为从奶制品中吸收,也就能补充20%就不错了.

医生，我的烤瓷牙做得可能的不太好，边缘可能不够密合。可是我的牙是新装上的，不想拆掉，有什么方法可以补救吗？ 平时应该注意什么？谢谢！ 最好是找原来的牙医重新做，一般都有一个保修期限。如果

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状