什么是失眠？

晚上吧,就算我再困我都要花半个小时才能睡着.. 这叫不叫失眠? 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过3

什么是主观失眠？ 有人总是带着难题、烦恼、焦虑、抑郁、恐怖心理上床，精神紧张或过于兴奋，不给自己入睡的机会。有人一到傍晚临睡时，就担心、发愁，预感到要失眠，一上床便处在“又要睡不着了”

什么是失眠？广东东莞市哪里治疗比较好呢? 认识失眠 失眠是一种持续的长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难已入眠，维持睡眠困难和早醒。失眠的最好基本定义就是睡眠障碍，而且是

患者52，失眠头痛这老毛病有10来年了，一直看不好，现在越来越严重了，不知道上海哪家医院比较好，比较权威呢，知道的帮忙介绍下，谢谢了 我有个亲戚以前也是像你这种情况，不过只有几年的时间，是

我有时早晨在1－3点钟之间醒来就睡不着了，然后等到5点多钟才能再次入睡。请问这是失眠吗？我这种情况应如何改善？ 建议用中药调理一下。 中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果，毒副作用少，

我现在可是对床有恐惧了，看到床就害怕因为就会想到自己谁不着，怎么办 啊！老想着自己谁不着的。我知道自己心理压力太大了，现在弄得我看到自己的房间都恐惧的要死。头脑也不知道想些什么但是自己就是有点害怕。怎

失眠很久了，怎么治疗都不怎么好！想到上海去治疗。 上海人爱医院要做几路车能到啊！ No.8 上海市中医医院 研究机构： 上海市中医失眠症医疗协作中心 擅长治疗： 失眠症、帕金森病

男士 才23岁 经常失眠 浑身出汗 胃不太好 是神经衰弱吗 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助

每天晚上到了要睡觉的时候就是最痛苦的时候。在床上翻来覆去就是难以入睡。往往要在床上翻一个多小时才能睡着，总是弄到十二点多，结果就是黑眼圈超严重。早上又起不来。请问有没有什么好办法啊~~ 饮

一、决定自己的睡眠时间：先了解自己需要多久的睡眠时间，然后每天都要睡够这个时间。8个小时，只是平均值的一般说法；找出自己需要的睡眠时间长度，可以做个睡眠实验：安排一个实验周，每天晚上提早15分钟上床。