湿热体质怎么调理一下？

经常感觉四肢无力、没胃口，听说朋友说是湿热了。请教一下，我该怎样调理，能使我的症状缓解一点？ 我可以给楼主一点建议，平时多吃清热祛湿的食物，上网搜一下，会出现很多菜谱。日常运动要多进行，最

湿热体质可以艾灸那些穴位 首先你确定自己是湿热体质吗？你有身体重。。。或是大便黏糊等症状？若确定之後，湿热体质可选任脉的水分（脐上一寸），三阴交，太溪等穴，切忌平时饮冷

体质很热怎么办？跟其他人一起吃瓜子或热性的食品，其他人没事，我吃了就会喉咙痛，再严重就引起发炎，感冒症状，想知道我这样体质怎么调理，是肝火旺盛吗？ 出现这种情况的原因很多： 1、性格外向

产后身体有些虚，心情也不是特别好，身材走样了，食量大肥胖了不少，问问大家我这样需要特别调理吗？减肥肯定要减的，貌似不可以去其他的减肥机构，只能去产后恢复的专门机构了，现在外面的产后恢复中心又是眼花缭乱

痰湿体质的人日常饮食需要注意什么，怎么进行中药条例呢？ 健脾利湿。同时助阳化气利水,方用参苓白术散合苓桂术甘汤加减。

我到了冬天从腰部以下就冰冷冰冷的，穿多少衣服也这样，容易脚冷。夏天很热时我也爱盖着东西睡觉。我特别容易出汗，稍一活动就满头大汗。我经常小腹胀痛。 跟我一摸一样啊，我到现在还是盖被子睡觉，

日常饮食上多加注意，尽量清淡，保持食物种类的多样性，确保营养均衡，营 养 舒 化 奶 乳铁蛋白型吧，不仅好吸收，里面加入的活性乳铁蛋白还有增强免疫力的功效；此外良好的情绪，充足的睡眠和适当的运动都有助

好难受的～ 我每天早上都会喝一杯乳铁蛋白型的牛奶。舒 化的，增强一个免疫力，吸收的好，然后坚持每天跑步，多多锻炼。保持良好的心态。早睡早起。我想这样你会有改善的。

具体是这样：1、我有严重的痛经：痛经厉害的时候还喘不过气，好象快要休克了一样，冒汗又发冷。去医院检查过器官都没问题。2、经期过后我就开始长口腔溃疡，同时阴部也会长一两颗小痘痘。3、最近还失眠、乏力、还

舌苔有些厚且白，舌边有齿痕。多梦，手心微热出汗，有时觉得疲乏无力，头晕。易喉咙发炎，感觉嗓子眼中有痰，少言懒言，声音小，心粗气短。老是口干鼻子干。我在北方，是个学生。还有眼中经常有血丝。睡觉大概都在1