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01.怎样才能减肚子呢
所有的脂肪是不能一下消失的 需要长时间的运动才能慢慢的消耗掉 但是一个能运动是很枯燥的 我建议你在网上下载点健身操 然后跟在后面跳 这样会比较好坚持点 瘦下来后要保持正确的生活饮食习惯 少吃饭 多走路 上...查看完整版>>怎样才能减肚子呢02.怎样才能防止运动肚子痛呢？
我很爱运动，运动我就要喝水，但是喝多了就会肚子痛，可我都不知怎么回事，即便我喝很少，也很容易会肚子痛，一停止运动有会没事了，再一运动又会痛起来，身体也没病呀，这是怎么回事呀？各位朋友帮帮忙哦！在运动中...查看完整版>>怎样才能防止运动肚子痛呢？03.怎样才能减掉肚子。臀部和的大腿的赘肉？
我的身高175CM。可是我的体重却达到了160J。从外表上来看我虽然很胖但是不是那种给人很肥胖的感觉。只不过比别人稍微胖了点的那种，我现在的困扰时。我的肚子。臀部和大腿上的赘肉很多。我很想减掉这些部位的赘肉。又...查看完整版>>怎样才能减掉肚子。臀部和的大腿的赘肉？04.肚子上肉多，手和脚却很瘦，怎样才能使体形匀称
肚子上肉多，手和脚却很瘦，怎样才能使体形匀称1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物...查看完整版>>肚子上肉多，手和脚却很瘦，怎样才能使体形匀称05.怎么才能减掉肚子上的赘肉啊？
现在胖的，以前的衣服穿上马上就能看到肚子上的游泳圈唉!好多衣服都传不了怎么才能快速减肥好在这个夏天能穿上漂亮的衣服hehe减肥你要有心里准备，你要有持久战的准备。我减肥用了好多办法都失败了，减肥都给我减出免...查看完整版>>怎么才能减掉肚子上的赘肉啊？06.怎么才能不让肚子在疼啊 ？？？？
我以前肚子偶尔疼一下，后来今年5月初吃了点冰冻水果和两根雪糕，从那以后肚子就开始天天疼，有时疼德都哭老，严重时就想还不如死老算老······为什么 啊？怎么才能不让肚子在疼啊 ？？？？肚子痛怎么办？ 大多...查看完整版>>怎么才能不让肚子在疼啊 ？？？？07.如何才能减掉肚子臀部？
臀部怎样才能减掉，腰怎样才能变瘦每天50个，仰卧起坐，不好坚持，我也犯愁。 不做仰卧起做就平躺腿向上直抬，与床成45度，也难坚持。另外，每次吃完后尽量不要静止，但只能小范围活动。 少吃,多运动,保你有...查看完整版>>如何才能减掉肚子臀部？08.怎么才能减掉肚子上的脂肪
每天午餐和晚餐之后站半个小时 【【【 健康水果减肥法 】】】~！最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“...查看完整版>>怎么才能减掉肚子上的脂肪09.怎么才能减小肚子啊？
希望你用我的方法也可以瘦下来！小肚子就可以瘦的我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10...查看完整版>>怎么才能减小肚子啊？10.谁能告诉我如何做才能减掉肚子
谁能告诉我如何做才能减掉肚子腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双...查看完整版>>谁能告诉我如何做才能减掉肚子

 

 

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