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01.怎样减去屁股上的肉啊
减了很久,都没有效果,帮帮我吧 怎样做臀部减肥按摩 女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。 臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌...查看完整版>>怎样减去屁股上的肉啊02.请问怎样减掉屁股上的肉啊！！！
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减...查看完整版>>请问怎样减掉屁股上的肉啊！！！03.怎样减腰上的肉啊？
我161cm，体重96.但是腰上的肉一直减不掉！！555~快来帮帮我呀！ 我觉得仰卧起坐没有效果哎~~~我不知道,你是天生胖还是最近长胖了,其实我最近也有发胖了一点,肚子上肉肉明显多了,我也尝试了很多方法,有食物减肥,有药...查看完整版>>怎样减腰上的肉啊？04.怎样剪肚子上的肉？
怎样剪掉肚子上的肉啊，实际一点的哦我希望最好不要用减肥药之类的东西健康的做法是合理安排饮食，多锻炼饮食呢，要有规律，并不是要吃得少，而是少吃甜食，多吃水果锻炼也不用做很费力的那种，适当的俯卧撑，仰卧起...查看完整版>>怎样剪肚子上的肉？05.怎样减掉肚子上的肉
我身体不太胖，身高167cm,体重不到100斤，可是现在肚子上却在长肉！可痛苦啊！站起来实际上也看不出什么，就是坐下的时候，会有点小肉肉！自己摸着感觉蛮痛苦的！怎么样能减小他呢！大家帮帮忙喽！谢谢啦！仰卧起坐...查看完整版>>怎样减掉肚子上的肉06.肚子上的赘肉怎样才减得下来？
多做运动，不要乱吃药！多吃瓜果类食物...查看完整版>>肚子上的赘肉怎样才减得下来？07.怎样减肚子上的肉
首先保持三餐定时定量 少吃一点 八分饱是最好的 饭前最好喝点汤或者水 这样会比较容易有饱的感觉其次饭后站立半个小时 保持八小时的睡眠时间 睡眠不足有时会导致一些其他的身体问题 很容易养成暴饮暴食的习惯最后因为...查看完整版>>怎样减肚子上的肉08.怎样瘦屁股和肚子上的肉啊？
现在非常发愁，减肥真是好难，减肚子更难，大家有没有好方法啊？对我来说，肚子上的肉是最好减的啦。我以前150多斤，喝黑木耳粉瘦了10多斤，效果最好的部位就是肚子啦~@@这个不是广告啊，什么牌子的都可以，因为肚子...查看完整版>>怎样瘦屁股和肚子上的肉啊？09.怎么减屁股上的肉啊?
【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二...查看完整版>>怎么减屁股上的肉啊?10.怎么减掉大腿和屁股上的肉啊~~~~~~~~~
我的大腿很粗，屁股比较大。。。所以呢，各位大哥大姐些，说点在家里就能做到到减掉这些肉的办法给我嘛！！！！！小弟非常感谢！！！上美容院按摩 你年龄多大了。可以每天做点大量的运动。例如：跑步，倒立等。 ...查看完整版>>怎么减掉大腿和屁股上的肉啊~~~~~~~~~

 

 

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