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我晚上老是睡不着觉，白天又要去上课，都没有精神啊？严重影响了我的成绩，我不想再这样下去了，我想去医院看一下，但是不知道新疆哪家医院比较好，大家推荐哈赛! 睡前喝些牛奶,听听轻松的音乐,

主要是心情，不要过于发脾气，保持良好的情绪，睡前做点放松的心理辅导，或听一些舒适的音乐。 建议你睡前尽量放松，不要做剧烈运动，不要太兴奋。并且用热水烫烫脚，对睡眠很有好处

那是因为缺钙,补充点钙片或补钙冲剂就好了.

晚上睡不着觉，一晚上醒来好多次，双腿僵硬，酸，疼，没精神，开心不起来，心理抑郁，没有食欲。这是什么原因呢？ 你可以用 解郁安神颗粒 白天多做些体育运动会有好的睡眠

不也知道是什么原因我就是失眠了，晚上睡不着，白天工作也没有精神，怎么办啊？问问成都的朋友，像我这种失眠去哪里治比较好呢？失眠实在是太难受了，请大家给点意见吧 楼主我能了解你的心情，因为以前

哎？？？？？？？？ 是不是有心事啊？ 是不是跟别人说过什么谎言？ 是不是有好多秘密都压在心里，没有或者不敢向别人倾诉？ 是不是对生活缺乏兴趣？ 是不是缺乏日常运动？ 白天好好工作

这样的情况好像有一两年了，首先是晚上睡不着，十二点之前别想睡着，除非是前一天晚上通宵，要不就是生病了（有一次发烧，晚上睡觉什么都没想，因为根本不能想），试过九点上床睡觉，可是翻来覆去，脑子里总是在想东

我的母亲今天60多岁了，身体不好。最近晚上又睡不着觉，我该怎么办？我想带她去检查一下身体，却不知道重庆什么医院比较好 ? 失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环

连续三四天的晚上，后背疼的厉害，下半身不能动弹，睡前还伴着胃部疼痛，不知道该怎么办 这个情况是因为你的身体酸性过大，所以会导致酸痛。 我建议你使用莫柔米来彻底的改变酸性体质，我以前肠

如果是失眠怎么治疗啊但是晚上我很容易入睡啊,第2天还老是瞌睡我真的不知道怎么办才好 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡