刚生完宝宝，想问一下有哪些产后瘦身的方法？

要简单易行、健康合理的。 简单易行的无非就三种：运动减肥、节食减肥、药物减肥。节食减肥不可取，对身体弊大于利；运动减肥嘛，贵在坚持，你要是又懒又宅，还运动毛啊？选择安全有效的药物还是很

要快速的啊。 一般减肥方法只有三种啊。 一是运动,运动里我觉得跳绳其实真的很有效。如果有时间每周定时去健身房那样最好。 二就是饮食,平时稍稍控制一点就可以,然后像香蕉,苹果,奇异

有哪些减肥瘦身方法？谁能给说下? 想减肥啊。 减肥瘦身是一定不能急.要养成健康的生活习惯. 要有恒心： 饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时

....跳绳，太累了吧，就跑步就可以了，吃点代餐饼干也行，听说雅姿纤维饼干还不错，特别是配上冰镇饮料味道还极佳，我还没尝试过，你去试一试吧，好用我也去买。 如何减肥 人体

首先身体要健康！可以尝试下中医保健，穴位按摩。能量消耗大于摄入即可。 你好；瘦身方法是多种的，还是建议饮食上需要注意一些，在做些小运动 练瑜伽，都是有

短期内效果显著的，因为快要找工作了，所以想有一个好身材，以增加面试成功的几率 三餐分配： 在饮食搭配和食物量上，原则不变，早餐以一份碳水化合物（主食），一份蛋白质食物，一份果蔬，主

半夜两点 三点睡觉 一个月有三五次 不规律的睡眠会导致内分泌紊乱，引起肠胃疾病、精神萎靡不振，建议保证充足的睡眠

朋友怀孕了想问一下做人流有什么方法？比较安全，创伤小。 人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。在怀孕14周以前可以行人工流产术。月经推迟7天可能是怀孕引起的

现在自己也迷茫了，不知道该怎减了，只有到新浪求助了 我娃娃现在有一岁五个月了，怀他的时候就像吹起球一样长了29公斤。生完孩子后，我想我这辈子都只能跻身于 胖子行列了！可是我又不甘心，凭什么

有时候心情很坏经常发脾气晚上睡觉爱做梦总是哭醒对么种事物或人有种不信任感 既然自己知道是产后抑郁，就不要太烦躁了。这是很多妈妈都有的一个阶段，这个阶段孩子还小，自己身体也不好，很容易烦躁和