电脑族该如何有效地保护身体健康 保健_保健养生

对于每天要面对电脑的人士，有不少病都是坐出来的。那如何才能即顺利完成工作，还能坐得健康呢？以下为你支几招。 1、大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，

为确保口腔健康，我们建议： ●睡前不要进食。有的人喜欢在睡前喝一杯牛奶或吃些食物，之后不刷牙就睡觉，这是很危险的。残留的细菌会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题

人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？ 对付反胃

女性如何在日常生活中预防心脏病。研究表明降低C反应蛋白,从而可在日常生活中降低心脏病的危险。专家向女性提出了五点建议。 1.“地中海饮食习惯”。萨瓦德医生说，多食鱼类、

3月10日讯明日是第5个世界肾脏病日，主题是“保护您的肾脏——控制糖尿病”。在我国糖尿病肾脏病已经排在尿毒症病因的第二位。专家指出，糖尿病和肾脏病关系密切，因此糖尿病患者确诊后务必要查肾脏功能，而肾

4月29日讯由于天气变化，本周记者走访福州各大医院时发现，宝宝感冒就诊人数增加。但还有相当一部分家长担心近期的手足口病传染，并没有直接带宝宝到医院，而是向医生寻医问药来了。 感冒和手足口

5月11日讯什么是保健养生？在北京中医药大学教授李曰庆看来，就是形成良好的生活方式。 "不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，

12月6日讯每天给宝宝洗屁股，换尿布，这是新手妈妈们最头疼的事儿了。这不，小宝宝又在哇哇哭了，不想吃奶，准是又尿湿了。可是，老是准备温水、再用洗干净的纱布伺候宝宝的小屁股实在太麻烦，别的不说，清洗纱

1月19日讯62岁徐先生的心脏病，就是被股市暴跌“吓”出来的。2008年4月中旬，股市狂泻，徐先生账面上27万元的本金，顿时只剩10万元。徐先生当即感到心跳加速，胸闷难忍，赶紧坐车到医院就诊，被确诊