如何戒烟

我的烟史也不算很长，抽了将近八年了，现在健康受到影响，心里很想戒烟，但屡屡失败，不知有什么好办法可以戒掉？ 1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如

朋友把抽了10年的烟戒了,半年胖了20斤,她163厘米,120斤. 请问这种减肥难吗?如何减?谢谢. 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体

先从戒买烟开始。 戒烟的方法 首先要意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。 戒

我有个朋友一天能吸一包烟,我想如何有方法能给他戒掉?如有好的方法请大家多提供点信息.谢谢在家了! 人不吃饭不行，但不吸烟照常可以生存。 戒烟主要靠个人的决心，只要决心戒烟，没有戒不掉的

今天父亲六十多岁了，想要戒烟，我想问问怎么戒烟呀？谁有好的方法呀？？ 你可以让你爸爸想吸烟时吃点水果什么的，象胡萝卜 荸荠 大白菜牛奶 枇杷 杏仁 消除紧张情绪、体重问题、加强戒烟意

怎样戒烟效果更好，现在电视上广告的那种戒烟产品，往嘴巴里喷一下，再去吸烟，会感觉烟变得很苦，很难抽，有朋友试过了 吗？是否有效 戒烟主要靠自己的毅力，还可以在医生的指导下服用戒烟药物（价

求：听说深圳市日月昌科技有限公司的亨昌牌戒烟瘾（清烟毒）含片能在七天之内断瘾，请问有人试过吗？ 我就是用楼主说的这个深圳市日月昌科技有限公司生产的亨昌牌戒烟瘾（清烟毒）含片把烟给戒掉的

我先生抽烟的大概已有１５年，有咽喉炎，每天早上起来还会反胃呕吐，他只要一出去就会抽，看到人就抽，吃完饭也抽，说有时就是想抽，劝他多次，可总是累累失败！！！ 首先要意识到戒烟的益处: 仅

不知道中国有多少抽烟的站长已经不抽烟了，我就是其中的一个，刚好十年的烟龄。 抽烟的坏处，人人皆知，我这里就不说了;说 到抽烟的好处，我这里倒要说一说，曾经有人说过，抽烟是一种交际的手段，烟

为了家人健康,人人健康,应该戒烟！ 世界卫生组织提出戒烟十大建议，具体内容与做法如下： 1．自己制定一个停止吸烟的计划，并下决心严格遵守。这个计划可以是立即实施，也可以是逐步减