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01.那些食物的热量比较低，求几种比较常吃的食物热量。最好有详细的消耗热量所需要的运动时间。
"简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： ...查看完整版>>那些食物的热量比较低，求几种比较常吃的食物热量。最好有详细的消耗热量所需要的运动时间。02.走了半个多小时的路相当于消耗了哪种食物的热量呀！
"以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟...查看完整版>>走了半个多小时的路相当于消耗了哪种食物的热量呀！03.最能消耗热量的运动项目排行榜 运动_保健养生
近日，美国《塑形》杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分钟可以消耗295卡热量...查看完整版>>最能消耗热量的运动项目排行榜 运动_保健养生04.晚上喝了一罐330毫升的可口可乐，大概花多少时间运动可以消耗掉？
"330毫升的可口可乐，以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟游泳（蛙泳，...查看完整版>>晚上喝了一罐330毫升的可口可乐，大概花多少时间运动可以消耗掉？05.人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?
人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000千卡生活动作的热量消耗量 （千焦耳/每分钟）...查看完整版>>人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)?06.2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉?
2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉?1420千焦,339千卡...查看完整版>>2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉?07.减肥时不宜吃的几种食物 运动_保健养生
1.西餐 西餐含十分高的热量，而且大部分来自热量。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条...查看完整版>>减肥时不宜吃的几种食物 运动_保健养生08.减肥时不可吃的几种食物 运动_保健养生
爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。 一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量...查看完整版>>减肥时不可吃的几种食物 运动_保健养生09.当人体感觉到冷的时候是不是需要消耗更多的热量呢
RT，当我们感觉到冷的时候是不是需要身体提供比平时更多的热量来维持体温，供人体取暖呢？正确的方法是保存热量，要找楼主你这样的说法冻死的更快，还有挡人被困住的时候又很冷，千万别喝酒，因为酒是散发热气的...查看完整版>>当人体感觉到冷的时候是不是需要消耗更多的热量呢10.帮忙提供一下各类运动所消耗的热量表
各类运动所消耗热量 （以平均体重５０公斤计） １、 日常生活起居（卡路里／小时） 脱衣、穿衣、上厕所 ４５ 吃东西 ２０坐 ２０ 站、坐著听讲 ２５卧（没睡）５２、 休闲活动（卡路里／小时）打弹子 ２００ 看电影、...查看完整版>>帮忙提供一下各类运动所消耗的热量表

 

 

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