[attention]什么时候跑步最好 跑多久？

我想要减肥 而且想在晚上运动 在网上意见太不一了 我是觉得晚上好吧 因为植物光合作用之类的 可是又不知道到底什么时候才是好 所以 拜托了 记得青春年少那阵的校园生活么，没有

最好是晨练 跑步 晚上也出去走走 有助消化 首先弄清你跑步的目的，如果是锻炼身体，要明白在跑步的过程中，会消耗很多的能量，所以体内用于其他工能的能量就少了，比如说消化，所以

在饭后散会步然后小跑可不可以？ 上午9点－11点，下午4点－6点跑步比较好，这个时候空气、日照比较好。但是不要去机动车比较多的地方进行锻炼。 上午9点－11点，

一般常规大多为每年一次健康体检,但是如果怀疑是否患上 某些疾病,或者患上疾病愈后的情况,则需要根据实际而决定体检的次数了. 要根据体检人年龄而定，一般年龄越大健康体检越频繁

每3个月到-4个月,人体的细胞就在这个时间段完全更新一次. 每半年或一年一次。

我的牙有一半儿都是蛀牙，去牙医诊所给补的牙，而且我有三颗牙隐裂，也就是说我的牙非常不好，但是由于贫血要补血所以我每天必须都要喝两次红糖水，但是我又害怕喝这种糖水对牙齿不好，所以 我想请教专家，我

手指受伤了，就在邦迪上上了云南白药，第二天换药还在流血，我想可能是去邦迪的时候扯到了伤口，所以我想多等几天换药，等伤口好一点的时候，请问一下什么时候合适。 如果伤出不粘水，也没有污染，那么

三年一次就可以了 一年一次最好. 因人而异，总的来说一年体检一次比较合适，当然如果条件和时间允许的情况下可以增加一次，尤其是女性，而现在好多上班一族忽

刚运动后能否马上洗澡,有什么不妥?不能的话最好隔多久? 运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将

什么时候吃药最好？ ◆什么时候吃药最好◆ 为了使药品能确实发挥疗效，必须依药品的物理化学性质、作用，及人类生理现象，于适当时间服用。药物的服用时间应确实被遵守，才能有最好的预期效果