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01.怎样可以减掉小肚子上的肉啊？
每天上班都坐着，肚子上的赘肉越来越多，怎样可以减掉小肚子上的肉啊？每天坚持做10-20个仰卧起坐有效果吗？肚子似乎总是和饮食有关系，所以在注意健康合理饮食的同时，做一些瘦肚子的运动不妨是个好方法！下面有一些...查看完整版>>怎样可以减掉小肚子上的肉啊？02.烦烦烦!我想一下,怎样才能减掉小肚子上的坠肉?
生完孩子后肚子上的肉太多了,睡前最后一件事:平躺双手向内打圈揉肚子(5---10)分钟;醒来第一件事 :平躺双手向内打圈揉肚子(5---10)分钟;当然,平时有时间,做做也没害处.我个人就这样做的效果很好....查看完整版>>烦烦烦!我想一下,怎样才能减掉小肚子上的坠肉?03.有什么运动可以快速减掉小肚子上的肉?
做瑜珈也行，找个好点的美容院，给我去过的你去试试吧，有活动现在，你下载优惠券去就可以优惠的：http://www.club-le.com/coupon.asp?yhjid=119069&url=/mycoupon/html/2008/3/119069.shtml 游泳是最佳塑造完美...查看完整版>>有什么运动可以快速减掉小肚子上的肉?04.做什么运动可以有效减掉小肚子上的赘肉？
本人想在夏天来临之前有效的减掉肚子上的赘肉，已经努力了半个多月了，一边控制食量，一边增加大量运动，效果还是很明显的，但我做的运动没什么规律，基本上时想起什么就做什么：跑步，仰卧起坐，蹲跳起，俯卧撑等等...查看完整版>>做什么运动可以有效减掉小肚子上的赘肉？05.怎样才能减掉小肚子和屁股上的肉？？？
家中锻炼计划： 有氧运动作用：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。 时间段选择： 1、早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。 2、早饭一个半小时之后运动。 3、晚饭前两小时开始，...查看完整版>>怎样才能减掉小肚子和屁股上的肉？？？06.怎么样才能减掉腰上的肉啊???
我以前很瘦的,后来在服装厂做可能每天都坐着的原因,现在腰上的肉越来越多了,怎么样才能减掉啊???首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变...查看完整版>>怎么样才能减掉腰上的肉啊???07.怎么样才能减掉肚子上的肉啊？
很急恩，我也是 局部肥胖，不过是 大腿，我现在使用，青青秀身茶，感觉还可以。最重要的是没有副作用。效果也还算明显，推荐下。我们一起努力减肥吧。。 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食...查看完整版>>怎么样才能减掉肚子上的肉啊？08.小肚子上的肉怎么减掉啊
我的小肚子有很多肉 想减掉 我腹部没有多少肥肉 只有小肚子有肥肉 我该怎么办腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得...查看完整版>>小肚子上的肉怎么减掉啊09.如何减掉小肚子上的赘肉
整天坐办公室，上班还不到半年，肚子上的赘肉就长了出来，穿衣服也越来越了。有没有好的方法可以减掉小肚子上的赘肉呀？楼主，这好办呀。现在一般的办公室白领都是直接到整形美容医院做腹部抽脂的，简单、快速、方便...查看完整版>>如何减掉小肚子上的赘肉10.怎样才能在短时间内减掉小肚子？
1、无论何时何地都保持正确的姿势。走路时放松肩部，双臂自然摆动，下腹提起，保持稍微紧张的状态。坐在椅子上时使下腹紧张起来，然后尽量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起来。 2、洗浴时利用温水淋浴器在肚脐...查看完整版>>怎样才能在短时间内减掉小肚子？

 

 

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