曾志伟想开老人健身院 苗侨伟赞成(图)

在公园、社区里，经常看到一些晨练的老人用身体的不同部位撞树来健身。运动专家认为，这种健身方式属于碰撞运动，有健身效果，但是这种锻炼方法不太适合于老年人，尤其是那些体弱多病者。 碰撞运动，

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2009年9月10日，四川重灾镇柏林镇的洛水村内热闹非凡，在临时搭建的一个简陋的舞台上，老爷爷老太太们一脸喜庆，吹着唢呐，打着腰鼓，扭着秧歌，引来观众的阵阵喝彩。空中飘着零星小雨，却丝毫不影响表演

法国老人骑驴子近年来，驴子在法国突然吃香起来，马赛等城市的宠物商店，甚至开始出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合

健身球是传统健身保健器具之一。有石质、钢质、铜质及核桃。健身球在玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。以下为你介绍玩健身球的好处。 1、健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘

生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的

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