老年人定期吃素可延年益寿 降低患病风险 健康_保健养生

5月27日讯人类所吃的东西实在太多了，因此将其分为荤的和素的，动物的骨肉叫荤的，植物的根叶叫素的。对于银发族来说，吃素有益延年益寿。 银发族的体质已经从巅峰走下坡，各种器官的功能也逐渐削

6月9日讯英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究，发现不少老年人血液中维生素B12含量较低。 研究人员称，维生素B12含量低于正常范围1/3

9月22日讯英国研究人员近日发表报告说，呼吸系统感染可能导致心脏病，预防流感可降低中老年人患心脏病的风险。 据《加拿大医学协会杂志》网站20日报道，英国林肯大学研究人员在对近7.9万名4

5月3日讯许多老年人因自身甲状腺功能衰退而服用甲状腺素，以维持机体正常的代谢。但一项最新研究显示，补充甲状腺素过量会增加骨折的风险。 新一期《英国医学杂志》刊登报告说，加拿大研究人员

9月26日讯 对武汉市区60岁以上的1764位老年人进行调查，结果显示：老年人群各种骨质疏松性骨折总发生率为7.31%，且多集中在冬夏两季。 前日，“第七届中南六省中西医

12月27日讯 人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患2型糖尿病的风险。 来自哈佛大学公共卫生学

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你知道春季该如何预防疾病吗？你知道春季该如何养生吗？老年人春季养生保健注意以下五忌: 一忌生冷食品。在春季，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品

老年人要保持健康，最重要的是要保持身心健康，防止伤感尤为重要，需知，伤感是老年养生之大忌。 老来防伤感，是健康长寿的要诀。首先，要善于寻找乐趣。闹中求乐，最重要的是不要自寻烦恼。培养一些健康有