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01.冬季抑郁 何以解忧?研究:光照有助治疗抑郁
人们在秋冬季节容易困乏，少数人甚至患上冬季抑郁症。 德新社６日报道，德国研究人员发现光照有助于缓解这类症状。 冬季抑郁 秋季，自然界的动植物开始放慢生命节奏，人类也不例外。人们容易感到疲...查看完整版>>冬季抑郁 何以解忧?研究:光照有助治疗抑郁02.鱼油可辅助治疗抑郁症 有助预防老年人失明
新华网堪培拉１１月２６日电 澳大利亚研究人员最近在《营养学杂志》上撰文称，鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。 悉尼大学研究人员戴安娜·弗尔克尔等人在文章中说，此前有很多实验和临床证据表...查看完整版>>鱼油可辅助治疗抑郁症 有助预防老年人失明03.有研究显示酸奶有助治疗慢性胃炎 饮食_保健养生
4月16日讯据国外媒体4月12日报道，使用乙酰水杨酸引发胃炎是一个常见的全球性问题，而医生建议使用益生菌来缓解不同的胃肠道疾病，如炎症性肠病、腹泻、肠易激综合征等。但是，益生菌对胃病的治疗作用却鲜为人知。...查看完整版>>有研究显示酸奶有助治疗慢性胃炎 饮食_保健养生04.写日记有助治疗抑郁 增强机体免疫力
美国南卡罗来纳州立大学进行的一项研究表明，将内心痛苦的事在日记中写出来，是对心情抑郁者心理疗法的有效选择。 研究人员让一组学生在4天中，每天用20分钟时间，接要求在日记中写下“我最苦恼的事”和内心的感...查看完整版>>写日记有助治疗抑郁 增强机体免疫力05.研究发现抬头向上看有助缓解抑郁情绪 心理_保健养生
1月11日讯不妨抬抬头人在犯错误时会下意识地低下头，而在自信时则爱高昂着头，这里面有一定的科学道理。 国外一项研究表明，如果抬头向上看的话，就不会悲观地思考问题。而老是低着头，就会更加悲观地进行思考...查看完整版>>研究发现抬头向上看有助缓解抑郁情绪 心理_保健养生06.日本研究发现：降血压药有助治疗骨质疏松症
中新网8月9日电 据“中央社”报道，日本最新实验发现，大多数的骨质疏松症者与高血压患者同样都是受到荷尔蒙物质“AngII(血管张力素)”的影响。实验发现，降血压药物也可用于治疗骨质疏松症。 大阪大学医学院医学...查看完整版>>日本研究发现：降血压药有助治疗骨质疏松症07.英国研究者发现：牛粪细菌有助于治疗抑郁症
新华网北京５月１３日专电 英国研究者发现，牛粪中一种名叫母牛分支杆菌的细菌有助于治疗抑郁症。早期研究表明，摄入灭活的母牛分支杆菌可以强化人的免疫系统。 德国《世界报》报道说，英国布里斯托尔大学的克里...查看完整版>>英国研究者发现：牛粪细菌有助于治疗抑郁症08.中国特色“坐月子”有助消除产后抑郁
大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，通常在两周内会消失，不需任何...查看完整版>>中国特色“坐月子”有助消除产后抑郁09."坐月子"有助消除产后抑郁
产后抑郁的症状与风险大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，...查看完整版>>"坐月子"有助消除产后抑郁10.冬季跑步有助增强体质与精神健康 运动_保健养生
冬天里坚持跑步的人既增强体质，又促进了精神健康。任何季节跑步都能刺激内啡肽的分泌，不过在寒冷的天气下，体质也会得到更明显的提升。到了冬季，随着日照时间的缩短，人们容易出现季节性情绪障碍，陷入抑...查看完整版>>冬季跑步有助增强体质与精神健康 运动_保健养生

 

 

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