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01.中风是中老年人常见多发病 两脚划圈防中风 健康_保健养生
6月9日讯 中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。 两脚划圈主要是...查看完整版>>中风是中老年人常见多发病 两脚划圈防中风 健康_保健养生02.中老年人须注意生活规律 常熬夜者易中风 健康_保健养生
2月10日讯春节期间生活不规律、吃东西不注意、熬夜打牌造成精神紧张等常常会使中老年人原有疾病发作，尤其是脑血管病患者，在节日期间不规律的生活容易引发血压升高。高血压可以导致脑内小动脉硬化，形成微动脉瘤，...查看完整版>>中老年人须注意生活规律 常熬夜者易中风 健康_保健养生03.中老年人不可忽视体育锻炼 每日三练防衰老 健康_保健养生
9月10日讯人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。 ...查看完整版>>中老年人不可忽视体育锻炼 每日三练防衰老 健康_保健养生04.健康生活方式可有效预防中风 疾病_保健养生
12月8日讯 美国最新公布的中风预防指南指出，保持健康的生活方式是预防中风的有效手段。 这项最新中风预防指南是由美国心脏病协会和美国中风协会共同制定的，这是自2006年以来美国首次更新中风预防指南。 ...查看完整版>>健康生活方式可有效预防中风 疾病_保健养生05.健康网提醒:夏季减肥瘦身的常见误区 运动_保健养生
夏季的到来，许多女性为身体的身材而发愁，迫切想减肥。只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。误区一：吃辛辣食物可减肥辛辣食物的功效并非如此之大...查看完整版>>健康网提醒:夏季减肥瘦身的常见误区 运动_保健养生06.中医药健康知识:中医处方中的常见"药引" 疾病_保健养生
中医药处方讲究"药引"。药引有什么作用呢?据历代文献资料记载，药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位)，增强疗效作用、解毒作用、护胃作用、矫味作用。下面介绍几种常用的药引：食盐咸...查看完整版>>中医药健康知识:中医处方中的常见"药引" 疾病_保健养生07.健康小常识:夏季身体缺水的常见表现 保健_保健养生
炎热的夏季，很容易造成身体缺水，以下就为你介绍几个夏季疲惫等症状都是缺水的表现。皮肤缺乏弹性脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。心悸心脏与...查看完整版>>健康小常识:夏季身体缺水的常见表现 保健_保健养生08.中老年人服药需谨慎 四类药品错用易致脑中风 用药_保健养生
3月1日讯前几天，61岁的老王因为血压高，到药店买降压药，由于降压心切，买了3种降压药一起吃，谁知没过几天他得了脑中风。医生认为，这种情况是因为患者吃降压药太多造成的。根据中老年人的生理特点，专家提醒，在...查看完整版>>中老年人服药需谨慎 四类药品错用易致脑中风 用药_保健养生09.北京汇智管理网－健康生活每一天-赵之心－健康养生－中老年人的健康保健和运动锻炼就显得尤为重要，中老年人必须掌握适宜的运动强度，在科学的运动处方指导下进行锻炼。那么，怎样的运动保健才算科学？怎样的运动保
教材组成:6DVD 北京高教音像 讲 师:赵之心 上市日期:2009年05月31日 市 场 价:￥580.00 本 站 价:￥394.40 (购买即送价值100元的：投资我主张-侯宁 朱建中 徐文明 伍朝辉 唐五湘 任一讲师产品) 《健康生活每一天》...查看完整版>>北京汇智管理网－健康生活每一天-赵之心－健康养生－中老年人的健康保健和运动锻炼就显得尤为重要，中老年人必须掌握适宜的运动强度，在科学的运动处方指导下进行锻炼。那么，怎样的运动保健才算科学？怎样的运动保10.健康网:中老年人应遵循"少"字养生法 养生_保健养生
1、少卧。老人好卧，但需有节制。若长时间卧床休息，会损伤阳气。2、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管疾病。3、少欲。养...查看完整版>>健康网:中老年人应遵循"少"字养生法 养生_保健养生

 

 

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