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01.常温的西瓜吃起来才最有营养
最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下，因为此时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成...查看完整版>>常温的西瓜吃起来才最有营养02.研究发现:常温下保存的西瓜营养成分更高 动态_保健养生
很多人或许会认为刚摘下来的西瓜比较有营养，但最新的研究表明，反而是常温下保存的西瓜更有营养。科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一...查看完整版>>研究发现:常温下保存的西瓜营养成分更高 动态_保健养生03.巧用西瓜青制作清热消暑靓汤 营养_美丽顾问
近日天气变热且雨水骤多，各类皮肤瘙痒、脱皮、长水疮等湿疹亦渐多。此时饮食调理对预防及缓解湿疹尤为重要。当选的苦瓜、丝瓜、西瓜便是抗湿疹的佳蔬。今日靓汤宜西瓜青生熟薏米煲猪瘦肉。所谓瓜青指果瓜皮下青...查看完整版>>巧用西瓜青制作清热消暑靓汤 营养_美丽顾问04.冷开水存放多久最有营养,口感最好?
都说开水比纯净水有营养.冷开水存放多久最有营养,口感最好?冷开水存放多长时间就不能喝了?开水放冷即喝是最好的。开水与冷开水的营养是一致的。开水摊冷的时间越长，受污染的程度就越高。开水使用的时间，以不超过两...查看完整版>>冷开水存放多久最有营养,口感最好?05.12岁儿童早餐吃什么最有营养?
面包加牛奶 鸡蛋（一个） 还有一个苹果...查看完整版>>12岁儿童早餐吃什么最有营养?06.早餐吃什么最有营养呢？
科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是...查看完整版>>早餐吃什么最有营养呢？07.阿胶怎么吃最有营养???
阿胶因产于东阿县而得名，是由驴皮熬制而成的，又称驴皮胶，历代本草中含有阿胶的名验方达数千个，适用范围涉及内科、血液科、儿科、妇科、皮科、外科、眼科等十余个，是补血的常用药物。 阿胶的服用方法多种多样，最...查看完整版>>阿胶怎么吃最有营养???08.吃什么最有营养呢？
苹果...查看完整版>>吃什么最有营养呢？09.冰镇西瓜营养会变差！-亲亲我健康
在炎炎夏日，吃上一块冰镇西瓜确实能让人神清气爽。但美国农业部的科学家26日提交的一份研究报告表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。 这份发表在美国《农业与食品化学》期刊上的研究报告称，西...查看完整版>>冰镇西瓜营养会变差！-亲亲我健康10.怎样吃鸡蛋最有营养
怎样吃鸡蛋最有营养，开水冲鸡蛋对人体有害么？没有熟透很容易感染病毒，例如禽流感最有营养的是煮的蛋黄刚熟就出锅 煮熟的新鲜鸡蛋最有营养.完整的鸡蛋,晃晃鸡蛋,鸡蛋为一个整体,里面不咣当,放锅内冷水中,煮熟吃...查看完整版>>怎样吃鸡蛋最有营养

 

 

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