做站长的十大好处！

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新手站长正所谓的初生牛犊不虎，常常会犯一些作为普通站长不该犯的明显错误，走了不少前人走过的弯路，实在可惜。特在此将常见的十大错误总结如下，以期后来人能少走些弯路，多些收获。 1，内容采集无

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一、怕老婆可长寿 怕老婆的人不能抽烟,不能喝酒,不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？

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3月1日讯1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。