[经验]实图教你3v走步

在比赛中持球队员常常出现带球走违例行为，中学生更为常见。但怎样才能减少或避免这种失误出现呢？本人在中学篮球教学训练中摸索出了一套可行性方案，一般可通过二节课的教学就能使学生基本掌握，现提供给大家参考。

一个技术家族中的前辈-顶尖 一个技术家族的后起之秀- 劲爆技术 劲爆VS顶尖(灭族战) 3V比赛 比赛地图:爱考无变 11/6 (打11局比赛先赢6局为胜) 劲爆派出队员:全国能手,

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

NBA2004里面多了一个入樽键。原来2003里面晃人的两个键并成一个键了。刚刚在研究2004的自由控球模式（我的北通野牛3一定要中间个键按下去才能用右摇杆，痛苦，PS2手柄的键又不够，差2个。晕

快走40分钟左右，手攥拳感觉发胀，哪里的事情呀 什么问题都没有 走路时间久了——由于手臂的摆动使得手部充血过多造成攥拳发胀 正常的很 经常走路是个很好的锻炼办法——希望你能坚持下去！

这个不算走步的

行走锻炼是一种简单有效的健身方式，最好的走步锻炼是交替走。所谓交替走，就是采用正常走路的步伐，快走、慢走、朝前走、倒退走，交替进行。 快走能让肌肉和韧带更好地收缩和舒张，改善血运，给神经提供更