健康专家教你60秒轻松保健法

最近儿童医院儿童保健科来了很多夜间“盗汗”的宝宝，有些宝宝甚至睡醒后连小枕头都湿了，许多妈妈为此很担心。南京儿童医院儿童保健科李晓楠主任说，天气渐渐热了，孩子夜间盗汗的情

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国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益

减肥关键是科学和坚持 想要拥有曼妙的身形，一定要坚持科学性、规律性和持续性，也就是要有恒心、按部就班地执行科学减肥计划，盲目追求速度只会适得其反。 养成适度饮食和规律运动的习惯也是减肥关键