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01.图解瘦腿绝技 坐享辣身牛仔
肌肉型MM最烦恼腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这位朋友就要告诉你减肥的窍门哦。 个人阐述：我先说说我自己吧，由于自己练过很长时间的中长跑，导致大腿比和我一样身高体重的mm要粗，腿部肌肉很硬。等我...查看完整版>>图解瘦腿绝技 坐享辣身牛仔02.赢销绝技/职场实战图解市场营销系列(职场实战图解市场营销系列)|报价￥27.20|图书,经济,贸易经济,国内贸易,市场营销,(日)古川英夫
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目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：段朝阳基本信息·出版社：北京科学技术·页码：288 页码·出版日：2007年·ISBN：7530435663·条码：9787530435663·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>段氏脏腑保健按摩-图解秘传排毒养生按摩绝技|报价￥35.90|图书,家庭,家庭保健,综合,段朝阳05.段氏脏腑保健按摩-图解秘传排毒养生按摩绝技|报价￥35.90|图书,家庭,家庭保健,综合,段朝阳
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目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：上鼎文化基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：93 页码·出版日：2003年·ISBN：7501939470·条码：9787501939473·版次：2003年5月第1版·装帧：平装...查看完整版>>随时随地轻松瘦腿/魅力BOOK|报价￥14.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,上鼎文化08.随时随地轻松瘦腿/魅力BOOK|报价￥14.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,上鼎文化
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想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？如果你错过以前的健身操，这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！ 水平躺在床上，双腿并在一起，双手放在身体两侧。 ...查看完整版>>瘦腿又瘦腹，爱靓美眉必学操10.全能瘦腿 日常美体四项法则
第一课：膝盖与两侧按摩。膝盖周围是比较少累积很多脂肪的，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使得腿部变粗的感觉。具体方法是：由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四...查看完整版>>全能瘦腿 日常美体四项法则

 

 

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