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01.健康瘦身新概念: 均衡营养 健康瘦身
当前肥胖已成为全球性的世界医学社会问题，很多 国家的医学专家、营养学家都在努力探索新的减肥瘦 身方法，而安利健康纽崔莱作为世界营养界的权威，最提出一个新的健康新概念：均衡营养，健康瘦身 ...查看完整版>>健康瘦身新概念: 均衡营养 健康瘦身02.科学均衡营养 重视食物搭配－饮食健康
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，比如“豆角有补肾的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”，中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者，从现代营养...查看完整版>>科学均衡营养 重视食物搭配－饮食健康03.电脑一族：营养涉入要均衡－饮食健康
意大利最新一期健康杂志指出，长期在电脑前工作，是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论，但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。意大利营养专家指出，如果电脑族在上班前早餐吃得好，有...查看完整版>>电脑一族：营养涉入要均衡－饮食健康04.营养最均衡食物：红薯－饮食健康
红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通。红薯含有丰富的糖类、维生素等营养成分，尤其是赖氨酸、β—胡萝卜素、维生素E的含量较多。此外，红薯是一种碱性食品...查看完整版>>营养最均衡食物：红薯－饮食健康05.专家提醒：营养均衡有七忌－饮食健康
营养专家表示：偏食不如杂食，加强营养的正确方式是膳食多样化，这样才能达到营养平衡的目的。中国医学科学院协和医院营养科主治医师陈伟认为，营养平衡有七忌。 一忌集中吃肉 有的家庭隔三差五地吃炖肉、涮火...查看完整版>>专家提醒：营养均衡有七忌－饮食健康06.DIY均衡营养瘦身养生蔬菜食谱
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每...查看完整版>>DIY均衡营养瘦身养生蔬菜食谱07.均衡营养是饮食健康的关键－饮食健康
生命在于运动，生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养...查看完整版>>均衡营养是饮食健康的关键－饮食健康08.怎样才能让宝宝摄入均衡营养－饮食健康
对宝宝的科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让宝宝摄入平衡膳食呢？这是我们现在要谈的主要内容。 在婴幼儿期，由于孩子生长发育迅速，身高体重不断增长，年轻的爸爸妈妈看着一天天长...查看完整版>>怎样才能让宝宝摄入均衡营养－饮食健康09.让您的孩子得到均衡的营养－饮食健康
讲营养并不意味着吃很多高级营养品，也不是指天天大鱼大肉，什么贵吃什么。讲营养应当是讲吃的科学，指的是合理营养。而合理营养一是要全面，吃的食物种类要多，以便满足身体所需的各种营养素；二是要平衡，就是...查看完整版>>让您的孩子得到均衡的营养－饮食健康10.[饮食保健]均衡营养补点小麦胚芽-亲亲我健康
小麦秋种冬长，春秀夏实，具四季中和之气，被誉为“五谷之尊”。小麦胚芽作为小麦籽粒的核心和生命中枢，在种植时胚芽发育成生命种子的幼根和子叶，虽然仅占小麦籽粒重量的2%，但其营养却占整个籽粒的97%，蕴藏着丰富...查看完整版>>[饮食保健]均衡营养补点小麦胚芽-亲亲我健康

 

 

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