减肥良方

患者：“大夫请问减肥有何良方？” 大夫：“把头从右边转到左边，再从左边转到右边，如此摇头不已。” 患者：“何时这样锻炼？” 大夫：“有人请客的时候”

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女，22，身高160CM,体重70KG． 从小到大都属于结实的那种，但因青春期发胖厉害了／现在以每年2KG的速度增长 求减肥良方 健康减肥其实很简单，只要注意方法正确就可以了！ 健康

在减肥饮料和一些自配的减肥配方中，常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不良影响。中药减肥请根据自己的体质选择才

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对减腰和臀部有我点小经验的，我是白领平时做到电脑旁一坐就是一天没有事时间锻炼，腰、腿、PP肉很多。不过我用了//摆//肚//E//瘦//一种极好的产品不到两个月我的腰啊，腿啊、PP啊彻底变瘦了，人也瘦

苦瓜能减肥吗 苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是据说一根苦瓜里含有0．4％的成分能帮助。据说一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 我不喜欢吃苦瓜，原来苦瓜还有减肥的作用

.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸... 刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的 我就是从110多斤一下子减到了现在的90多斤使用的就是那个