鲜奶

有补血养颜,润肺健脾,健身美容的作用.经常饮用可补益强身体,令体重增加,长肌肉.血气不足,食欲不振,面色苍白,经常失眠,精神疲乏,记忆力减退,皮肤毛发干燥,体重过轻之人,可多食用此汤方.

主料：牛奶500毫升；白兰地酒10毫升；白糖40克。 做法：(1)牛奶倒入锅中，加白糖置于中火煮至微沸。 (2)晾凉后，倒入10毫升白兰地酒，混合均匀即可饮用。本品色泽洁白，香气袭人，味美醇厚，营

主料:小麦面粉 600克 猪肉(肥瘦) 450克 牛奶 300克 调料:大葱 35克 姜 6克 盐 6克 味精 3克 酱油 10克 花椒粉 2克 碱 1克 香油 10克 花生油 25克 酵母 15

材料: 高筋粉300克、鲜奶140克、蛋50克、面包专用酵母5克、黑糖（红糖）50克、盐2克、黄油30克. 作法: 1、牛奶加热放温，倒入酵母搅拌均匀，静置5分钟。 2、面包机内依次加入高

主料：干贝100克,牛奶150克 辅料：鸡蛋清200克,豌豆苗50克 调料：猪油（炼制）70克,鸡油10克,料酒25克,小葱15克,姜15克,味精3克,淀粉(蚕豆)10克,盐7克,白砂糖5克 特

不方便喝鲜奶，喝奶粉好吗？ 奶粉配方里配方比例都是容易肠胃吸收的，营养均衡。虽然鲜牛奶也不错，但有些营养物质是它所没有。