生芒果鸡丝沙拉－西餐菜谱
原料： 爱文种的绿芒果1大颗、鸡胸肉1个、红葱头2颗、盐1小匙、糖1/2小匙、鱼露1/2小匙。 做法： (1)把红葱头切成薄片入油锅油炸成葱酥备用。 (2)鸡胸入滚水汆烫煮熟，切成逆丝，虽然比较容
愛文種的綠芒果 1大顆 雞胸肉 1個 紅蔥頭 2顆 鹽 1小匙 糖 1/2小匙 魚露 1/2小匙 (1)把紅蔥頭切成薄片入油鍋油炸成蔥酥備用。 (2)雞胸入滾水汆燙煮熟，切成逆絲，雖
生芒果鸡丝沙拉（图）－西餐菜谱爱文种的绿芒果 1大颗 鸡胸肉 1个 红葱头 2颗 盐 1小匙 糖 1/2小匙 鱼露 1/2小匙 (1)把红葱头切成薄片入油锅油炸成葱酥备用。 (2)鸡胸入滚水汆烫煮熟，切成逆丝，虽
原料：鲜虾8只 挪威三文鱼1块（约100克） 芒果一个 蛋黄酱10克 盐2克 黑胡椒粉2克 熟鸡蛋黄1个 黄瓜半根 柠檬汁1汤匙（15ml） 做法： 1） 将鲜虾去
芒果黑豆沙拉(图)－西餐菜谱芒果黑豆沙拉 原料： 黑豆罐头1个（540ml）、芒果1个、苹果1个、红洋葱半个、橄榄油、苹果醋、香菜叶、盐、黑胡椒少许。 做法： 1、黑豆罐头打开，用水冲洗一
青芒果沙拉(图)－西餐菜谱青芒果沙拉 原料：青芒果、洋葱。 辅料：青葱、花生碎。 佐料：鱼露、苹果醋（或者柠檬汁）、糖。 选料时请注意： 1、芒果一定要用硬的，硬的好削皮，也好切
芒果大虾沙拉(图)－西餐菜谱芒果大虾沙拉 原料： 虾仁或大虾半斤、两片姜、盐少许。 3杯芒果丁、1/4杯柳橙汁、3大匙白醋、2小匙蜂蜜、1小匙法国芥末酱（Dijon mustard）. 做
备料 鸡胸肉一片、薯条90g、吐司面包2片、青椒丁20g、洋葱丁10g、沙拉酱50g、圣女果2个、牙签两根、生菜或西生菜一片、番茄酱、黄瓜。 调料：盐。 做法 把鸡胸肉放锅里倒水煮熟，然后拉成丝。
·配料: 番茄1/2个 鸡胸肉100克 圆白菜1/8个 调味料 A料：花生酱沙拉酱1份－ ·操作: 1、鸡胸肉洗净，放入开水中煮熟，捞出，沥干水
泰式凉拌鸡丝(图)－西餐菜谱泰式凉拌鸡丝 原 料：熟鸡肉丝一小碗、大洋葱半只切丝、胡萝卜小半根切丝、灯笼\青椒半个切丝、香菜一小把切寸段、水发木耳适量切丝调味料、鱼露4大匙、糖1大匙、醋2大匙、香油2大匙、蒜蓉
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