干果类热量

凤梨干 100克 240卡 芒果干

各类食品材料中英文对照：干果/果脯类 腰子豆／腰果／腰果仁／介寿果 cashew nut 花生 peanut 瓜子／南瓜子 pepitas / dried pumpkin seeds 崧子／松

食物名称 重量（公克） 热量（大卡） 食物名称

食物名称 重量（公克） 热量（大卡） 脂肪（克）

食物名称 重量（公克） 热量（大卡） 糖类（克）

食物名称 熟重（公克） 热量（大卡） 糖类（克）

7925：1999 干牛至——整个或磨碎的叶子——规格 Dried oregano(Origanum vulgare L)-Whole or ground leaves-Specifica

干果类： 红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。 其它： 1、一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳

汤种制作：在100克水中加入高筋面粉20克。先将水与高筋面粉搅拌均匀，小火加热，不停搅拌以防止锅底烧焦，加热面糊有纹路出现的时候离火，在容器表面覆盖一层保鲜膜，降到室温后使用（防止水份流失

材料：奶油奶酪250克，黄油100克，糖150克，鸡蛋3个，低粉250克，泡打粉1小勺，盐一小撮，橙汁1/2杯，低粉50克，各式干果3杯（我用了蔓越莓干1杯，提子干1杯，熟核桃碎1杯）朗姆