健美头发六要素

东方女性头发的健美标志主要有以下几点： 头发清洁整齐，无污垢、头屑； 头发自然光泽，富有弹性； 头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结； 头发无明显脱落，疏密适中，尤

要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发有“血余”之称。发的营养虽来源于血，其生机则根于肾气，因此，发为肾之外候。发的生长与脱落、润泽与枯

一般人对体重的要求普遍偏瘦，而最想瘦的部位依次为腰、大腿、手臂。那么，怎样减肥才能既拥有健美身材，又不伤害身体，请专家提供科学指点。 运动医学专家指出，由于受时尚风气、明星示范效应等影响，现

要保持头发健美，应该尽量避免那些对头发有损害的因素，常见的主要有以下几种： 有害的化学因素 染发剂、烫发剂、整发剂和香波已广为人们所接受，如果不恰当地使用会对头发造成伤害； 紫外线 紫

1.饮食：影响肌肤与头发健康的最重要因素，可能就是饮食了，因为内部滋养与外在润泽一样重要。均衡的饮食包括：大量的新鲜水果，蔬菜与钙质，以及大量的水，这些健康饮食的效果强过最昂贵的化妆品。

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