减肥：魅力瘦美人 日常瘦身10法[图]
减肥：魅力瘦美人 日常瘦身10法[图]如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
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减肥：瘦身美人三招对抗恼人脂肪[图]一、测测你的体脂肪率 想了解自己的发胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有备有体脂肪计，那做做下面的测试题，推算你的体脂肪率大概是多少！在符合你
工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方，就可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。
10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。 初学者：一周一次 中级学者：一周二次 高级学者：一周三次 练习工具：2-10磅重哑铃，一张运动用椅二头肌蜷曲运动 运动小拍拍：小小锻
10种超级瘦身的减肥食物 减肥_美丽顾问吃什么减肥又健康又快速？选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。下面给你推荐10种超级瘦身的减肥食物，教你如何饮食减肥最有效哦！ 减肥食品1：薄荷 薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助
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