塑身：塑身榜样 精彩明星美体计[图]

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她们是行业内最美丽的代表，是万众瞩目的明星，她们有着无可挑剔的容颜、完美的体态，她们永远是镁光灯的聚焦。这里把她们的美丽经记录下来,为大家奉献一道丰富的美丽秘制大餐，分享她们自己的美丽秘密。

从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙。因此，如果你练瑜伽不仅有助于健康身体，或许还能顺便打造出一副明星的外貌

D、上抬运动 D、上抬运动 使用你的肌肉而不是冲力去平稳地抬高和放低身体。开始时做10次，之后渐渐增至20次。 1、背朝下平躺，膝盖弯曲至胸前，足踝交叉，双手平放身体两侧

这些活跃在公众场合的女士们，工作紧张，生活繁忙，什么秘诀使她们一直给人健康靓丽的形象呢？学学斯琴格日勒的健康生活，学学黑鸭子的热爱运动，更学学张越的豁达乐观…… 斯琴格日勒：睡觉前运动 起

S帮的聚会好happy “S帮”为makiyo发片打气 最近台湾女星makiyo时隔7年重返歌坛，推出新专辑，“S帮”姐妹淘全部力挺。在接受记者采访时，makiyo称当初