预防不孕 大龄女性该如何“备战” “时间不饶人，人在 怀孕_母婴育儿

预防不孕 大龄女性该如何“备战” “时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的最佳时间没生，错过了就是永远错过了。”应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度，对于在25—35岁这个黄金育龄

4.孕前注意多运动 女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明，女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕

胎动频繁的时间TOP5 TOP1 夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。 TOP2 吃饭以后：饭

四.同理心强 同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，设身处地去感受、体谅他人。 爸妈应怎样培养： 1.让宝宝体会和其他人互动的快乐 真心对宝宝正在玩的事情感兴趣和及时表扬宝宝一样

能量 能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时