6、止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解 营养_美丽顾问

6、止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。 7、抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死

荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载： “荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血

导读：在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。

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胡萝卜炒猪肾 缓解痛经食谱二：胡萝卜炒猪肾 制作材料： 主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克 调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节

皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。

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导语：桑拿天，居高不下的温度不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过，想立刻钻进冰箱，给肌肤降降温似乎有些困难，下面这8个简单易行的小方法，可以帮助你瞬

导语：寒冷的冬天到了，你做好防寒的工作了吗？在这样寒冷的冬季里，要十分注意保暖和肌肤的呵护哦。因为我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。如果出现了冻疮