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本文导读：很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前的饮食，不但不会发胖，还可以让你

导读：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛

七、床上发型 床上发型 很多时尚杂志上都会看见这样的大片，模特们趴在床上摆出撩人的姿态，头发是蓬松的波浪，仿佛刚刚起床，带着自然的新感。我们姑且把这种发型叫做“床上发型”，和真正起床以后

本文导读：17日15时，一名身穿婚纱的22岁女子坐在了长春市贵阳街与吴淞路交会处一栋居民楼七楼的窗台上，情绪异常激动。16时21分，女子突然纵身跳下。危急关头，长春市宽城区新发街道办事处主任郭中凡

买了二手房，大多数人在入住之前都会先给房子美化一番，让自己有一种住新家的感觉。二手房的改造是个力气活，同时也是个技巧性十足的工作。在二手房改造的时候也有不少小窍门，只要掌握了这些小窍门，就能花很少

“去火”的食物 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛

抢在旅游团之前 雷尼尔山国家公园 国家：美国 雷尼尔山国家公园建园于1899年，是美国第5座国家公园，面积为954平方公里，包括了雷尼尔山全境——一座4392米高的层状火山。 终