蔬菜的洗切炒

舒淇昨天（2月5日）在微博放上解禁吃东西的照片，嘴巴还塞满食物 舒淇多年来保持168cm、50公斤标准身材，最近游日本破戒胖了4公斤，为宣传新片《爱》完美亮相，

菜 名： 鳟鱼蔬菜汤 主 料： 鳟鱼12两（约480克），西芹、甘笋各2两（约80克），葱2条，金菇1束，蒜头1瓣，柠檬1片（挤汁），牛油1汤匙，上汤3杯，盐1/2茶匙，胡椒粉少许。 配 料：

准备时间：5分钟 烹饪时间：25分钟 特色： 嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味

特色：这是一道近乎于“傻瓜级烹饪”的大杂烩菜肴，各种原料十分普通，而烹制方法也十分简单，但当你逐样夹来品尝时，却能感觉个中滋味各不相同。你会发现原本不相干的原料被咖喱相

蔬菜牛肉丁 原 料：牛里脊、洋葱、土豆、玉米、生菜、胡萝卜。 盐、胡椒、料酒、生粉浆、蒜末、洋葱、鸡精。 特 色：荤素搭配，美容养颜。 操 作：

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--

材料：酸奶半杯蛋黄一个圆白菜少许西红柿半个 制作方法： 1.将蛋黄捏碎，放入酸奶中搅拌均匀，这就是健康的沙拉酱了。 2.然后将圆白菜和西红柿切好，倒入做好的沙