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01.吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键 营养_美丽顾问
吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键词：体态臃肿西方有句老话“An a day,keepsdoctorsaway。(一天一个苹果，一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使...查看完整版>>吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量（资料图）败火关键 营养_美丽顾问02.(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间， 营养_美丽顾问
(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间，是正常的胆固醇水准。猪肝含有大量胆固醇，1公斤的猪肝的胆固醇高达400毫克以上。血液中胆固醇如果过高，会造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌...查看完整版>>(5)猪肝血液中胆固醇含量每单位在 140至199毫克之间， 营养_美丽顾问03.秋梨膏润肺清痰（资料图）败火关键词：稍有痰火“唉！ 营养_美丽顾问
秋梨膏润肺清痰（资料图）败火关键词：稍有痰火“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着...查看完整版>>秋梨膏润肺清痰（资料图）败火关键词：稍有痰火“唉！ 营养_美丽顾问04.莲子延年益寿（资料图）败火关键词：心神不宁莲子的寿 营养_美丽顾问
莲子延年益寿（资料图）败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白...查看完整版>>莲子延年益寿（资料图）败火关键词：心神不宁莲子的寿 营养_美丽顾问05.每天两勺苹果醋提升“好”胆固醇 营养_美丽顾问
既往研究业已证实，苹果醋对关节炎和痛风有益，而且可以降低血糖。据英国《每日邮报》最新报道，美国一项新研究发现，每天1—2勺苹果醋还可以提高好胆固醇水平，从而有益心脏健康。美国明尼苏达大学研究人员...查看完整版>>每天两勺苹果醋提升“好”胆固醇 营养_美丽顾问06.4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹 营养_美丽顾问
4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!...查看完整版>>4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹 营养_美丽顾问07.银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳 营养_美丽顾问
银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等...查看完整版>>银耳改善面色晦暗（资料图）败火关键词：面色晦暗银耳 营养_美丽顾问08.3、猪腰花猪腰花补肾猪腰花的胆固醇含量较高，不适于 营养_美丽顾问
3、猪腰花猪腰花补肾猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。...查看完整版>>3、猪腰花猪腰花补肾猪腰花的胆固醇含量较高，不适于 营养_美丽顾问09.2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿并血胆固醇、血脂过高、 营养_美丽顾问
2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，...查看完整版>>2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿并血胆固醇、血脂过高、 营养_美丽顾问10.最滋补中国女人的13种好膳食11、苹果上榜理由：在众多 营养_美丽顾问
最滋补中国女人的13种好膳食11、苹果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠胃，因为它的纤维...查看完整版>>最滋补中国女人的13种好膳食11、苹果上榜理由：在众多 营养_美丽顾问

 

 

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