王朝网络

分享

 

01.红枣：补气补血补气补血红枣中年女士或许经常发现自己 营养_美丽顾问
红枣：补气补血补气补血红枣中年女士或许经常发现自己多走几步便会心跳加速和气促，那就需要红枣来补一补了。红枣有补气健脾之用，适合血气不足、身体虚弱的女士，而且它有调和药性的作用，是体质较差的女士...查看完整版>>红枣：补气补血补气补血红枣中年女士或许经常发现自己 营养_美丽顾问02.3.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气 营养_美丽顾问
3.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。...查看完整版>>3.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气 营养_美丽顾问03.红薯：营养学研究发现，适量食用红薯能预防心血管系统 生活_美丽顾问
红薯：营养学研究发现，适量食用红薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入红薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。山楂：主要...查看完整版>>红薯：营养学研究发现，适量食用红薯能预防心血管系统 生活_美丽顾问04.关之琳笑称，营养师最终给自己安排的减肥方法十分有趣 减肥_美丽顾问
关之琳笑称，营养师最终给自己安排的减肥方法十分有趣：第一，饭后30分钟不坐着，夹臀50次，对瘦大腿根和臀部有很好的效果；二， 经常按摩肚脐眼上方3寸和下方3寸的“闭嘴穴位”，抑制大吃的欲望；第三，晚上吃韩...查看完整版>>关之琳笑称，营养师最终给自己安排的减肥方法十分有趣 减肥_美丽顾问05.哪种盐最适合自己？ 营养_美丽顾问
低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高...查看完整版>>哪种盐最适合自己？ 营养_美丽顾问06.红酒（图片红酒红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多 营养_美丽顾问
红酒（图片红酒红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情...查看完整版>>红酒（图片红酒红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多 营养_美丽顾问07.坚果(图片高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都 营养_美丽顾问
坚果(图片高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。...查看完整版>>坚果(图片高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都 营养_美丽顾问08.少吃，不宜吃太多。蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意 营养_美丽顾问
少吃，不宜吃太多。蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。不要与茶水同食。 吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起...查看完整版>>少吃，不宜吃太多。蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意 营养_美丽顾问09.6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸 营养_美丽顾问
6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。...查看完整版>>6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸 营养_美丽顾问10.2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠 营养_美丽顾问
2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。...查看完整版>>2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠 营养_美丽顾问

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。