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01.香蕉：缓解过度用脑香蕉缓解过度用脑香蕉是最好的水果 营养_美丽顾问
香蕉：缓解过度用脑香蕉缓解过度用脑香蕉是最好的水果之一，它有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效。同时香蕉还对失眠或情绪紧张者也有疗效，香蕉所含的蛋白质带有胺基酸，具有安抚神经的效果，...查看完整版>>香蕉：缓解过度用脑香蕉缓解过度用脑香蕉是最好的水果 营养_美丽顾问02.10、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉 营养_美丽顾问
10、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。11、巧治高血压：取香蕉皮30克...查看完整版>>10、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉 营养_美丽顾问03.3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维 营养_美丽顾问
3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱（alkaloid）能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。...查看完整版>>3.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维 营养_美丽顾问04.每天三根香蕉防中风 营养_美丽顾问
又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，刊登在英国《每日邮报》的一篇文章称，香蕉大有健康益处，每天吃三根就能有效降低中风的风险。英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后...查看完整版>>每天三根香蕉防中风 营养_美丽顾问05.猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问
猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋...查看完整版>>猕猴桃(图片被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的 营养_美丽顾问06.多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日， 营养_美丽顾问
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。...查看完整版>>多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日， 营养_美丽顾问07.水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不 营养_美丽顾问
水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的，若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素；而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖，尤其对...查看完整版>>水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可，不 营养_美丽顾问08.一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问
一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多...查看完整版>>一月：柿子、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果， 营养_美丽顾问09.超实用 中医点评27种水果 营养_美丽顾问
苹果一日一苹果，医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量...查看完整版>>超实用 中医点评27种水果 营养_美丽顾问10.蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳蓝莓缓解眼疲劳白领每天在 营养_美丽顾问
蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳蓝莓缓解眼疲劳白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至...查看完整版>>蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳蓝莓缓解眼疲劳白领每天在 营养_美丽顾问

 

 

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