胡萝卜羹 五款食疗方有效缓解女性肾虚(3) 营养_美丽顾问

胡萝卜羹

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节

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胡萝卜炒猪肾 缓解痛经食谱二：胡萝卜炒猪肾 制作材料： 主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克 调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡

胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 现代医学已经证明，胡萝

胡萝卜提高免疫力 胡萝卜、南瓜等蔬菜：肺癌 胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体

吴佳 生命时报“吃出健康”版编辑 中国农业大学营养与食品安全硕士 曾任中国烹饪协会高级营养师 “胡萝卜要有油才吸收”，这似乎已经众所周知。最近，有读者问我：“是不是只要有油胡萝卜