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01.4．白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。 营养_美丽顾问
4．白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗...查看完整版>>4．白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。 营养_美丽顾问02.白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。...查看完整版>>白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次， 营养_美丽顾问03.5、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养 营养_美丽顾问
5、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成...查看完整版>>5、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养 营养_美丽顾问04.可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。 营养_美丽顾问
可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。...查看完整版>>可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。 营养_美丽顾问05.窈窕冬粉汤可当做正餐食用，对降低血脂肪过高有适度的 减肥_美丽顾问
窈窕冬粉汤可当做正餐食用，对降低血脂肪过高有适度的帮助，适合高血脂体质者食用。材料：·杜仲50公克·山楂20公克·黄精10公克·枸杞10公克·姜1小块·米酒1瓶·里肌肉4两...查看完整版>>窈窕冬粉汤可当做正餐食用，对降低血脂肪过高有适度的 减肥_美丽顾问06.三、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使 营养_美丽顾问
三、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女...查看完整版>>三、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使 营养_美丽顾问07.二、吃煮老的鸡蛋不易吸收鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面 营养_美丽顾问
二、吃煮老的鸡蛋不易吸收鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。三、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值早上喝豆浆的时候吃个...查看完整版>>二、吃煮老的鸡蛋不易吸收鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面 营养_美丽顾问08.3、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂 营养_美丽顾问
3、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑...查看完整版>>3、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂 营养_美丽顾问09.四大害——过辣辣椒实际上是触觉痛感而非味觉。由于习 营养_美丽顾问
四大害——过辣辣椒实际上是触觉痛感而非味觉。由于习惯，也把它当作一“味”。辣椒是辣味中的代表，是一种诱发食欲，增添养分的理想调味品，并深受潮湿低洼地区人们的喜爱。它能增香添色，刺激食欲。1、辣椒...查看完整版>>四大害——过辣辣椒实际上是触觉痛感而非味觉。由于习 营养_美丽顾问10.酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、 营养_美丽顾问
酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“...查看完整版>>酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、 营养_美丽顾问

 

 

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