5种方法助你减轻压力

调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的五倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康方面多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的

5种方法助你减轻压力(图) 调查显示，我

日本朝日新闻报道，中国解放军高级长官将出席日中第7届防务磋商，此次来日是中共解放军国防部长官助理张庆生。目前中国已经同意决定应我国的邀请，来日进行日中两国军方高层会商。这是安培阁下上台以来，日中军

日本最新一项研究表明，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。 日本川崎市一技术研究中心的研究人员指出，人们从古代就开始使用一些特定植物的香

12月4日讯爱爱是株“忘忧草”，融合了情感体验、生理体验和学识修养。一项最新研究显示，一次美好的爱爱能让人忘却生活中的压力和烦恼，使人精神奕奕。美国马萨诸塞州立大学社会学教授劳丽？沃特森在接受《心理

6月9日讯工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的&ldqu

半年前我下楼仅是右膝盖无力，而现在左膝盖也感到有些僵硬，请教专家不只用什么方法可以减轻症状。 防止关节僵硬的方法最根本的是早期活动和恰当的功能锻炼。只有活动这种刺激才会改变僵硬关节四周的病

晚上不吃饭..能有效缓解..但是根治要看情况..如果是功能性的有办法治疗..但是先天的..疾病难 i i

眼部穴位按摩能起到刺激经络及穴位，可调节眼部肌肤的气血。常按摩有助于祛除眼袋，达到美容养颜功效。以下为你介绍几个中医美容眼部按摩方法。 1、面部清洁：在进行按摩前要清洁脸部，可在沐浴或蒸汽喷雾