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01.孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生
1月4日讯于小宝宝来说，睡眠质量是影响宝宝生长发育的关键。但到底怎样的睡眠才是好睡眠呢？近日，一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的“宝宝睡商评估体系”正式公...查看完整版>>孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生02.专家提示睡前静坐提升睡眠质量有助受孕 健康_保健养生
处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可...查看完整版>>专家提示睡前静坐提升睡眠质量有助受孕 健康_保健养生03.成都孩子每天缺钙500毫克 钙影响身高大于遗传 健康_保健养生
4月21日讯世界卫生组织公布“中国儿童身高调研报告”指出，中国儿童的钙吸收率普遍偏低 4月15日，世界卫生组织公布了“中国儿童身高调研报告”，该调研在北京、上海、广州、成都和深圳五大城市进行，共对2500名...查看完整版>>成都孩子每天缺钙500毫克 钙影响身高大于遗传 健康_保健养生04.世界睡眠日：专家提醒幼儿鼾如雷不是睡得香 健康_保健养生
3月23日讯21日是世界睡眠日，今年的主题为“良好睡眠，健康人生”。当儿童睡觉鼾声大作时，家长普遍会认为孩子正睡得香，殊不知这也是一种病。据市口腔医院、市人民医院、市儿童医院等8家医院提供的临床数据显示，...查看完整版>>世界睡眠日：专家提醒幼儿鼾如雷不是睡得香 健康_保健养生05.孕妇睡眠紊乱增加产后患忧郁症风险 健康_保健养生
1月20日讯 芬兰科学院日前公布的一项最新研究显示，母亲在怀孕期间睡眠紊乱将增加产后患忧郁症的风险，而且不利新生儿形成有规律的睡眠习惯。 研究指出，这一结论是经过多年跟踪研究得出的。此外，新生儿及...查看完整版>>孕妇睡眠紊乱增加产后患忧郁症风险 健康_保健养生06.健康小常识:女性保健之有个好睡眠 保健_保健养生
良好的睡眠是女性容光焕发的关键，因此好睡眠可以更女性更精神。1、睡前护理。不要带着任何化妆品睡觉。睡前一定要洗个脸，彻底清洁面部。还可以给皮肤做个补水。2、睡眠时间要把握。人体的排毒高峰期在...查看完整版>>健康小常识:女性保健之有个好睡眠 保健_保健养生07.你可能没注意到影响健康细节 养生_保健养生
在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢？保健专家提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。 车上睡觉 在城市的公...查看完整版>>你可能没注意到影响健康细节 养生_保健养生08.四大坏习惯影响白领健康生活 养生_保健养生
办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都有的生活坏习惯。...查看完整版>>四大坏习惯影响白领健康生活 养生_保健养生09.床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生
老年人易缺钙 试试浅橘黄色 老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。 急性子要放松 试试嫩绿色 情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿...查看完整版>>床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生10.吃反式脂肪酸食物将影响人体健康 饮食_保健养生
在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。反式脂肪酸对人体健康有七大影响反式脂肪酸在...查看完整版>>吃反式脂肪酸食物将影响人体健康 饮食_保健养生

 

 

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