老人腿抽筋或为下肢动脉粥样硬化闭塞症 健康_保健养生

1月18日讯近年，由于电视广告的作用，缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为，对于中老年人来说，这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。 调查显示，腿

博友问：我的耳朵周围老是有轰鸣声，特别是夜里睡觉前更响，我感觉很痛苦，该怎样治疗呢？ 郑州市中心医院耳鼻喉科主任医师高明：耳鸣是常见病，虽然不会对人体造成大的损伤，但是严重影响生活质量。不

6月8日讯不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽

3月11日讯贫血，很多人觉得只是小毛病，以为吃吃补血的食品就能好转。其实不然，如果老人发生了贫血，就要比其他人提高警惕了，因为贫血的表面下可能隐藏着危险的疾病。 除了因为老人牙齿松动脱落

引发抽筋的常见因素包括：电解质不均衡、运动过量和药物反应等。运动时大量流汗，水分补充不足也可能引发抽筋。 发生抽筋时，首先要马上停止活动，如继续运动将会使肌肉造成严重损伤。抽筋的部位不同，缓

穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。 经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动

没病没灾的健康老人要防病、养生；已经有了病的老人，则要积极治病、疗养，最起码做到“吃动两平衡”。饮食上，少油少盐，每天6克盐、25克油要卡住，该补充的营养也别舍不得；锻炼上

美国健康新闻网登载的一项最新研究报告显示，经常参加志愿者活动的老人不仅身体更健康，而且也更长寿。 为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对

中山大学附属第六医院骨科主任潘滔教授 3月3日讯对于老年人骨折的现场急救，尤其是正确搬运非常重要，若处理不当，往往要延长住院时间或发生并发症，甚至造成伤肢残废。另外，老年人大多患有冠心病

6月24日讯今天是“世界脑卒中日”。市卫生局上午发布的健康播报显示，根据最新统计，本市18至79岁常住居民脑卒中患病率为1.3%，其中男性为1.73%，女性为0.96%，男性高于女性。此外，脑卒中患