职场白领如何远离负面情绪

职场白领如何远离负面情绪 调出好心情制造高品质生活

调出好心情制造高品质生活 有资料显示，当今世界范围内的抑郁症很可能成为除心脏病外最大一种疾病。而北京人的精神状况不容乐观，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。 其实又何止是抑郁，焦虑、易怒等等糟糕

虽说大多数的人都身处于职场之中，但他们的职场EQ有多高呢？有多少人是在职场中“混”得八面玲珑，多少人的工作成绩是被老板知道的？又有多少人会主动把自己的成绩告诉老板，以便让自己的努力不付诸东流呢？

白玲教你如何跳槽 主持人：欢迎白老师来做客搜狐女人，来聊聊春季多发的白领跳槽的问题。白老师最近主要在忙什么？ 白玲：最近帮一个企业做一个项目，另外做一个网站，特别忙。 主持人：您说的这个网站就是职

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最近总是被负面情绪影响,做这件事老想其它事,还有并不是马上需要做的事也老想,比如自己过几天坐飞机,可提前几天,我就老想这问题,比如带不带一个东西都犹豫半天,走路都想,想很久也没做出决定带不带.弄得自己

对抗负面工作情绪的三条法则 工作中，如何不让“小事”影响工

如何防止被坏情绪“传染”呢？心理专家们认为，这是要考验智慧和心理素养的。心情愉悦时，人体能分泌更多的内啡肽，使人更加快乐健康。而一些小动作可以让你避免受到负面情绪的传染：

运动能使人体发生一系列化学变化，运动者血液中会产生一种让人欢快的物质内啡肽，内啡肽能进一步增强人的心理承受力，从而起到强健心灵的作用。而不同的负面情绪也要选择符合这种情绪特点的运动，有针对性地锻炼