办公室的午休运动

办公室的午休运动 作为都市上班一族，平时确实很难抽出

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请问办公室里怎么午休才健康？ 坐着及趴着睡觉会加重心脏负担、引起脑部供血不足，容易造成人体脑部缺氧，人在睡醒后会出现头昏、眼花、乏力等症状。 另外，坐着睡觉，身体要保持一定的姿势，肌肉没

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