女性夏季保健六不宜

丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络

女性夏季保健六不宜 一、不宜用生水。所谓生水，是指未

一、夜晚护肤不宜用白天的化妆品。 人体在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的营养成分，但不宜使用白天常用的半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地新陈代谢，会使人感到不适

一、不宜化浓妆和使用油性的护肤品、夏季温度高，人容易出汗，化浓妆的效果可想而知，而油性护肤品容易堵塞毛孔，对健康反而不利。 二、不宜剪腋毛。有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，

夏至后，湿热天气来临，其特点是湿度大，就算气温不高，但由于气压过低，也会让人感觉不舒适。 考虑到湿热天的特殊气候，无论是运动强度还是运动时段都应特别讲究。锻炼的最佳时间是早上6～7点和傍晚6～

5月18日讯漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能

营养专家提醒大家，夏天吃西瓜有很多好处，但需要注意以下事项： 1.虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。 可以少吃西瓜中

雷雨，又称雷阵雨，是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象。但雷雨也危险着人的生命安全。 急救中心专家提醒，对被雷击者及时进行人工呼吸和心脏按摩最重要。如果遭雷击后衣服着火，应马上躺下，让火焰不致烧

3月25日讯3月24日是“世界防治结核病日”，第三军医大学新桥医院专家提醒，处于结核病活动期内的女性患者不宜怀孕，否则易导致病情恶化，胎儿也有感染结核的可能。 新桥医院呼吸内科副主任李琦

1月12日讯读者问：我的宝宝出生50多天了，一直母乳喂养，但是最近有点轻微的感冒，服用了板蓝根颗粒，请问这是否影响母乳喂养？ 河南省中医院妇产科主任医师胡晓华：由于宝宝出生之后，自身就带