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01.第五天：黄瓜粥 黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物， 美容_美丽顾问
第五天：黄瓜粥黄瓜粥粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研...查看完整版>>第五天：黄瓜粥 黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物， 美容_美丽顾问02.6个护肤小习惯 黄脸婆变嫩MM 美容_美丽顾问
习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水 料理节目中要保持肉质和面类的，常使出"冰镇"这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让...查看完整版>>6个护肤小习惯 黄脸婆变嫩MM 美容_美丽顾问03.驻颜保养 女人必备的王牌美容食物(组图) 美容_美丽顾问
导语：爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦！...查看完整版>>驻颜保养 女人必备的王牌美容食物(组图) 美容_美丽顾问04.10种日常食物养气血 成就美丽女人 美容_美丽顾问
女人想要美丽，除了外在的打扮，更要注重内在的调养。只有养好气血，才能延缓衰老，保持白里透红的水嫩皮肤。那么，女人要美丽吃什么最好呢？ 葡萄抗氧化1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物...查看完整版>>10种日常食物养气血 成就美丽女人 美容_美丽顾问05.减肥又美容的食物 减肥_美丽顾问
头昏眼花，有气无力？是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养，在这里给大家推荐几种减肥又美容的食物。相关阅读：吃什么食物可以减肥？减肥又美容的食物，草莓——补充大量...查看完整版>>减肥又美容的食物 减肥_美丽顾问06.护肤细则 无需戒辣嗜辣MM护肤公式(组图) 美容_美丽顾问
导语：如果有人问我，你爱吃辣么？我的答案一定是无辣不欢。但是虽然我极爱吃辣，但是由于肌肤太过敏感我也还是没办法经常吃，因为在我心目中美比吃更重要，但是有时候真的没办法拒绝，从而导致肌肤出现一系列的...查看完整版>>护肤细则 无需戒辣嗜辣MM护肤公式(组图) 美容_美丽顾问07.台湾MM支招 4步骤离别眼周干纹(组图) 美容_美丽顾问
导读：做好眼周肌肤护理，守护双眼细致肌肤，是每个爱美MM的头等大事，今天，小编告诉你，只需4步，就可以还你完美双眼哟！ 完美双眼眼部肌肤因为非常的薄，所以在使用眼部产品的时候一定要更加细心避免...查看完整版>>台湾MM支招 4步骤离别眼周干纹(组图) 美容_美丽顾问08.3、清爽凝胶，补水不油 清爽凝胶，补水不油 流了很多 美容_美丽顾问
3、清爽凝胶，补水不油清爽凝胶，补水不油流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行...查看完整版>>3、清爽凝胶，补水不油 清爽凝胶，补水不油 流了很多 美容_美丽顾问09.3、定时为肌肤健康检查我常听很多女生，在被询问肌 美容_美丽顾问
3、定时为肌肤健康检查我常听很多女生，在被询问肌肤性质时，都会这样回答：“嗯…我不知道耶，大概是混合性肌肤吧！”或者，【我应该是敏感性肌肤喔！】事实上保养肌肤之前，应该要先彻底了解自己肌...查看完整版>>3、定时为肌肤健康检查我常听很多女生，在被询问肌 美容_美丽顾问10.简单实用，十分钟快速健身操 减肥_美丽顾问
试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。...查看完整版>>简单实用，十分钟快速健身操 减肥_美丽顾问

 

 

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