全麦面包、松饼和谷类食物；火鸡、金枪鱼和巴西坚果。美容_美丽顾问

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01.全麦面包、松饼和谷类食物；火鸡、金枪鱼和巴西坚果。美容_美丽顾问

全麦面包、松饼和谷类食物；火鸡、金枪鱼和巴西坚果。全麦面包、松饼和谷类食物是硒元素将这些有益于皮肤健康的食物联系在了一起。专家说，硒元素对皮肤细胞的健康有重要意义。一些研究显示，高含量的硒...查看完整版>>全麦面包、松饼和谷类食物；火鸡、金枪鱼和巴西坚果。美容_美丽顾问

02.坚果缓解压力 12种身体状态该吃什么食物营养_美丽顾问

导语：生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。1、压力过大...查看完整版>>坚果缓解压力 12种身体状态该吃什么食物营养_美丽顾问

03.方案二：远离刺激性食物远离刺激性食物少喝能够扩张美容_美丽顾问

方案二：远离刺激性食物远离刺激性食物少喝能够扩张血管的饮品，比如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮品，还有酒以及其他辛辣、刺激的东西最好统统都别碰。方案三：做好皮肤冷敷护理工作做好皮...查看完整版>>方案二：远离刺激性食物远离刺激性食物少喝能够扩张美容_美丽顾问

04.7类有益食物造就完美水嫩肌肤(组图) 美容_美丽顾问

导语：想要真正完美的肌肤吗——富有光泽、充满活力，如牛奶般的细腻白嫩。那么，请将益于肌肤的食物放入你的餐盘。“你吃的每样东西不但会转化为你体内的一部分，同时也将成为你外表的一部分。你的食物越健...查看完整版>>7类有益食物造就完美水嫩肌肤(组图) 美容_美丽顾问

05.坚果益智益健康调节血脂创造5个传奇神话营养_美丽顾问

导语：吃坚果对身体益处多多，一起来看看坚果能创造的5个传奇神话。坚果的神话神话1 补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。这都是坚果的强项。无论是对于大脑发育来说需要的第一营养成分...查看完整版>>坚果益智益健康调节血脂创造5个传奇神话营养_美丽顾问

06.男人坚持10原则可防病：每天3颗坚果防肺癌生活_美丽顾问

问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可...查看完整版>>男人坚持10原则可防病：每天3颗坚果防肺癌生活_美丽顾问

07.生蚝（图片生蚝肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西营养_美丽顾问

生蚝（图片生蚝肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Ma...查看完整版>>生蚝（图片生蚝肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西营养_美丽顾问

08.三、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠营养_美丽顾问
三、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内...查看完整版>>三、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠营养_美丽顾问

09.有利于大脑健康的食物对身体也是有好处的。除了一日三营养_美丽顾问