10秒：用BB霜修饰脸色 Tips：倒出适量BB霜在手心上， 化妆_美丽顾问

10秒：用BB霜修饰脸色 Tips：倒出适量BB霜在手心上，走出家门按下楼的电梯按钮，在电梯往下的同时，照着电梯里面的镜子均匀涂上BB霜于全脸，这么一来气色看起来自然又健康，连蜜粉都不用

防脱妆小Tips： 面膜放进冰箱冷藏一会儿，不要太冰哦！在妆前敷个5至10分钟，能够有效降低出油量。 推荐产品： 1、奥尔莱薇 晶凝清爽保湿精华乳（360元/75ml） 推荐理由：从保养步骤开始进行补

导读：美丽缤纷的春妆出炉了，为寒冷的天气注入一丝暖意，今年市场上推出各种澄澈如海水或具有修饰性的立体眼盒、美丽的腮红以及水润或颜色饱和度高的唇部商品。 粉嫩珠光 大眼最抢眼 欧美的趋势崇尚

亮白净化无瑕裸妆霜BB霜 宠爱之名/For Beloved One 亮白净化无瑕裸妆霜 350元/50ml 【查看产品详细信息】 特点：添加世界知名药厂默克成份Lumiskin&#848

第三位：大量喝酒或咖啡。 国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏

11、适量的脂肪可以增加饱腹感适量的脂肪可以增加饱腹感 脂肪要少吃，但并非一点不吃，因为脂肪对维持人体正常生理功能也有重要作用，而且脂肪有利于脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等的吸收。减肥

西瓜红茶 3、西瓜红茶 材料：红茶5克，西瓜适量。 做法： 将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。 瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解。

导读：减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就是因为不知不觉中，你触犯了这些减肥铁律，才让你屡胖不止，越减越肥。吃饭要