2.先用纱布（化妆棉）缠在食指、中指上，在香皂上来 美容_保健养生

2.先用纱布（化妆棉）缠在食指、中指上，在香皂上来回摩擦起泡后，用纱布搓洗整个脸部，下巴、额头和T区部位力度可稍微重些，两颊和眼脸用力稍轻。这样可以减轻痘痘的爆发。 PS：此方法最开始每隔2天

如果用的太少或涂的太敷衍，化妆水都不能发挥补水功效，往后涂什么面霜都不可充份吸收。化妆水又不比面霜或精华素贵，何不多涂抹点呢?反正皮肤缺水，也没法吸收精华素养份，那不更浪费吗? 轻拍更渗透

很多人都认为化妆品中如若含有酒精，使用时就会刺激皮肤，对肌肤有害。那么，这种健康观念是否科学，究竟该如何正确看待化妆品中的酒精？四川大学医学院华西医院皮肤科李利教授提出了平衡护肤的观点，帮助大家认识掌

踩脚趾先用右脚跟踩左脚趾，要求从大脚趾向小趾来回用力踩压4×8次；再用左脚跟踩压右脚趾4×8次。大脚趾系人体面部神经的集结区。大脚趾、第二趾、中趾、四趾、小趾的根部，是咽

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很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。 对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮

除了各大品牌的护肤品之外，其实水果的美容功效对于美容护肤也有奇效，它们的纯天然成分和经济实惠也拥有相当大一部分的粉丝哦。 黄瓜治疗肌肤粗燥：面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清

基础保养小动作 1.多摄取具抗氧化功效食物 如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄