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01.山药+桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分 美容_保健养生
山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干...查看完整版>>山药+桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分 美容_保健养生02.饮食知识:具有促进睡眠质量的食物 饮食_保健养生
想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物，可促进睡眠。首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸...查看完整版>>饮食知识:具有促进睡眠质量的食物 饮食_保健养生03.水果蔬菜具有神奇美容功效 美容_保健养生
除了各大品牌的护肤品之外，其实水果的美容功效对于美容护肤也有奇效，它们的纯天然成分和经济实惠也拥有相当大一部分的粉丝哦。黄瓜治疗肌肤粗燥：面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁...查看完整版>>水果蔬菜具有神奇美容功效 美容_保健养生04.艾灸疗法具有养生与美容的功效 美容_保健养生
将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，用治百病，这种神奇的艾灸疗法，流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下：治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端...查看完整版>>艾灸疗法具有养生与美容的功效 美容_保健养生05.保养之道:具有美容护肤养生功效的食品 美容_保健养生
美容食品是指不但能维持人体生命活动,而且具有调理脏腑,平衡阴阳,疏通经络、改善皮肤的功能,延缓衰老作用的食品。1、胡萝卜。胡萝卜———橙色的奇异魔棒，对眼球有好处，还能帮助清除痤疮，...查看完整版>>保养之道:具有美容护肤养生功效的食品 美容_保健养生06.维生素ABC直接涂抹具有护肤作用 美容_保健养生
将以下的各种维生素直接涂抹在局部皮肤上，不仅能改善皮肤，还能消退脸上的红血丝。维生素A：哪里有皱纹就往哪里涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹，消退黄褐斑，使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生处开一些...查看完整版>>维生素ABC直接涂抹具有护肤作用 美容_保健养生07.中医药茶具有养颜祛斑等多种疗效 美容_保健养生
斑多发于面、额、鼻、唇周等面部，常左右对称，好发于女性。对于女性来讲，这往往会阻碍美丽。斑是常见的皮肤科疾病，是由色素增生或其它因素所引发的。中医认为，人体的内脏虚实、寒热痰湿及气血淤阻与斑的发生...查看完整版>>中医药茶具有养颜祛斑等多种疗效 美容_保健养生08.笑是天生的本领还具有美容的功效 动态_保健养生
婴儿呱呱坠地，第一件事情就是哇哇大哭。因此，很多人认为悲伤的情绪天生就有，但事实恰恰相反，笑才是天生的本领。婴儿啼哭只是肺泡张开，开始呼吸的表现。这是刊登在英国《新科学家》杂志上的一项研究。芬...查看完整版>>笑是天生的本领还具有美容的功效 动态_保健养生09.健康杀手“重男轻女” 致病源于“雄激素”缺乏 男女_保健养生
采访专家：南京中医药大学男科学研究所所长 金保方教授 在男性健康日即将到来之际，记者听到一组惊人数字：研究显示，男性死于癌症的可能性比女性要高四成；在发达国家，心血管病被称为“男性疾病”， 因为80%的...查看完整版>>健康杀手“重男轻女” 致病源于“雄激素”缺乏 男女_保健养生10.日常生活顺应激素变化 获得健康事半功倍 男女_保健养生
人们都知道，女性体内的性激素在一个月内呈周期变化。其实，不论男女，所有激素在一天当中都有周期性变化。南非《男性健康》杂志建议人们让日常生活顺应激素的变化，从而获得健康。 早上6∶00 睡眠相当于几小...查看完整版>>日常生活顺应激素变化 获得健康事半功倍 男女_保健养生

 

 

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